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Câlin
La durée moyenne d’une étreinte ou d’un câlin entre deux personnes est de 3 secondes.
Mais, les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique!!! Lorsqu’une étreinte dure 20 secondes, elle produit un effet thérapeutique sur le corps et sur l’esprit.
La raison est qu’un câlin bien senti produit une hormone appelée “ocytocine”, aussi appelée l’hormone de l’amour. Cette substance possède de nombreux bienfaits pour notre santé physique et mentale, elle nous aide, entre autres à nous détendre, à nous sentir en sécurité et à apaiser nos peurs et notre anxiété.
Ce merveilleux tranquillisant nous est offert gratuitement chaque fois qu’on prend une personne dans nos bras, qu’on berce un enfant, qu’on caresse un chien ou un chat, qu’on danse avec notre partenaire, qu’on se colle près de quelqu’un ou qu’on tient simplement un collègue par les épaules.
Aujourd’hui, prenez quelqu’un dans vos bras pour 20 secondes, c’est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire et faire aux autres !
Et cela ne coûte pas un rond ! Vu le peu de chose gratuites qu’il nous reste, il faut en profiter ! Distribuez un câlin de temps en temps à tous ceux que vous rencontrez ! Et vous et la personne câlin ée n’en serez que plus heureux !
Team Ericksen
Pour Noël, présentez finement votre cadeau “câlin” ! Et en ce qui concerne Fred Ericksen, les câlins, il connait ! Il en fait dans certains spectacles ! Si jamais vous êtes amené(e) à monter sur scène lors d’une de ses représentations, demandez en lui un ! Il se fera un plaisir de vous prendre au minimum par les épaules pendant les vingt secondes syndicales 😉 !
